Yoga-Wander-Woche
11.-15.07.2010
Seit nunmehr 25 Jahren ist Anna Tollkühn-Tenbusch (www.koerperstimmen.de)
als Tanzpädagogin tätig und arbeitet mit verschiedenen Menschen aller Altersklassen zusammen. Durch die Arbeit wurde ihr immer klarer, Dass der Körper nicht nur eine äußere Erscheinungsform, sondern das Ausdrucksmittel der individuellen Persönlichkeit ist.
Durch die Ausbildung zur Yogalehrerin lernte sie Körperbewusstsein und geistigen und spirituellen Reifungsprozess in harmonischer und stimmiger Form zu vereinen und ein bewusstes Leben zu führen.
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Durch die Körperübungen, die Meditationen und die Entspannung, die in jeder Yogastunde ausgeführt werden, erleben wir eine größere Wachheit, Lebendigkeit und Körperliche Fitness. Es hilft uns ein aktives, harmonisches und selbstverantwortliches Leben zu führen.
Ihr Weg zu sich selbst:
Anreise am Sonntag, den 11.07.2010
Es gilt anzukommen - sich kennen lernen - frei werden.
Abends wird ein leichtes Menü serviert und
am Lagerfeuer kommen alle Teilnehmer zusammen.
Montag
Wandern und Yoga
Dienstag
Vormittags Yoga, Nachmttags freie Zeit, z.B. um die Natur zu erkunden oder sich eine Massage zu gönnen.
Am Abend gemeinsame Meditation am See
Mittwoch
Yoga und Wandern
Donnerstag
Vormittags Yoga. Gegen Nachmittag Abreise
Zwischen den Unterrichtseinheiten gibt es Möglichkeiten für Massagen, Spaziergänge, Besichtigungen oder nur zum Faulenzen.
Die Verpflegung ist komplett vegetarisch und aus biologischen Zutaten, täglich steht ein Getränke- und Snack-Buffet bereit – mittags und abends wird gemeinsam gegessen.
unser Küchenmotto lautet immer: regional und frisch.
Kosten pro Person: 732,- € (Vollpension und Yoga inkl.)
Küche
